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MI MISIÓN
Mi misión es ayudar a mujeres de más de 40 años a recuperar su bienestar, mejorar su composición corporal y equilibrar sus hormonas a través de una nutrición estratégica y un enfoque realista de fitness. Mi objetivo es brindarles las herramientas, el conocimiento y el apoyo necesario para que se sientan fuertes, seguras y en control de su salud, sin dietas extremas ni métodos imposibles de sostener. Creo en la transformación desde el equilibrio, priorizando hábitos sostenibles que generen resultados duraderos y una mejor calidad de vida.
MIS SERVICIOS
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PROGRAMA DE PÉRDIDA DE GRASA Y BALANCE HORMONAL
Mi programa FASTer Way to Fat Loss está diseñado para ayudar a mujeres mayores de 40 años a equilibrar sus hormonas, mejorar su composición corporal y recuperar su bienestar general. A través de un enfoque integral que combina nutrición estratégica, ayuno intermitente y entrenamientos de 30 minutos, proporciono las herramientas necesarias para transformar tu salud de manera sostenible. Además, contarás con el apoyo de una comunidad comprometida y acceso a recursos educativos para garantizar resultados duraderos. 
CÁLCULO Y PERSONALIZACIÓN DE MACROS
Ya sea que quieras perder peso, ganar músculo, mejorar tu salud o darle un impulso a tu rendimiento deportivo, conocer tu balance de macros te proporcionará un plan completo y personalizado con macros, calorías y porciones adecuado para tu cuerpo y tus objetivos. Tu balance de macros es la herramienta más efectiva para mejorar tu composición corporal de una manera saludable y sustentable que te permite comer con libertad e incluir tus comidas favoritas. Para calcularlo, se toman en cuenta tus características personales, tu nivel de actividad y tu objetivo específico para proveerte un plan de nutrición adecuado para ti. La finalidad es comer la proporción adecuada de cada macronutriente para apoyar a tu cuerpo, tu metabolismo y tu función hormonal.
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MENÚS ESPECIALES
ALGO SOBRE MÍ
Licenciada en Mercadotecnia. Terapeuta Nutricional Certificada. Nutrición Deportiva
Dedicada a ayudar a otros a vivir una vida más saludable. Mamá de 3, loca por mi familia y apasionada del ejercicio.
Me gusta ver el lado positivo de las cosas, ser libre e independiente y compartir la vida con los que me quieren.
Me gusta alimentar mi cuerpo sanamente y aprender de gente más exitosa, más inteligente y más sabia que yo.
Me encantan los retos y vencer mis miedos.
Desde el año 2020, inicié mi misión de inspirar una vida saludable y me he enfocado a ayudar y capacitar a mis clientes con el fin de superar sus obstáculos más desafiantes, desarrollar hábitos saludables y alcanzar su versión más saludable.
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